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大谷翔平双向负荷下的健康管理与赛程优化研究及实操建议全周期评估框架
摘要：对大谷翔平这种既作为投手又作为打者承担高强度比赛负荷的运动员而言，健康管理和赛程安排必须建立在科学的监测、风险评估与恢复策略之上。围绕体能负荷、伤病风险、赛程与轮换，以及数据支持与恢复措施四个维度展开，结合赛季不同阶段、对手强弱与商业赛事压力，给出可执行的周期化管理思路。通过明确日常训练......
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